肚皮舞培訓班
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    關鍵字:肚皮舞培訓|合肥肚皮舞學習|肚皮舞輔導

    學校價格: 網上優惠價: 關注度:665人
    總課時: 開班日期: 上課時段:  
    授課學校:合肥舞元素專業舞蹈培訓
    上課地點:電話咨詢
    肚皮舞培訓班
     

       肚皮舞與一般的器械運動或者跑步不同,舞姿中包括了旋轉或者波浪等技巧性動作,特別是腹部的運動效果非常顯著。無論是腰部、胸部還是臀部運動,幾乎每一個動作都要借助腰部的力量,因此,肚皮舞不愧為漸去腰部贅肉的最佳舞蹈。

    就拿肚皮舞基本動作之一的“擺動”來說,該動作的腹部抖動相當激烈。你可以想象數十部手機瞬間同時處于振動狀態,那會是一種什么樣的感覺。在這種強烈振動下,無論是贅肉,還是腰部或者臀部的贅肉,都將消失得無影無蹤。原本突出的腹部,不知不覺中變得扁平、富有彈性,而且腹肌也會變得越來越結實。

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